Voor 2 wafels
Ingrediënten:
• 1 ei
• 20 gram amandelmeel
• 30 gram rijstmeel
• klein scheutje amandelmelk
• snufje zout
Werkwijze:
• alle ingrediënten in de blender mixen
• verdeel de mix in de wafelijzer
• bakken in wafelijzer tot ze bruin zijn
Eet smakelijk!!
Een prima ontbijt vóór het sporten met bijvoorbeeld pindakaas erop
Maar met fruit kan het ook heel goed
Geen opmerkingen:
Een reactie posten